ParaNoir a écrit :
MissC a écrit :
Alors pour la 1ère je préfère m'abstenir
Faut pas avoir peur, elle ne va pas venir te gratter les pieds pendant la nuit hein.
J'me méfierais quand même.
Parasol a écrit :
Pourquoi la sensation de faim revient 15 min après avoir mangé jusqu'à avoir la sensation d'être calée ? Est-ce seulement une sensation ? Ou ai-je réellement faim ?
Ca dépend si tu identifies ton "je" comme étant ton corps, ton cerveau ou un mélange des 2.
Si tu as la sensation de faim c'est que ton cerveau te dit qu'il veut que tu manges. Or ce petit enfoi... ce complexe organe veux-je dire n'est pas toujours objectif, et ton estomac non plus, le fourbe.
En pratique, la sensation de faim se déclenche quand l'estomac est vide et que le stock de sucre circulant dans l'organisme baisse. Un message chimique est alors envoyé au cerveau pour lui dire "Eh gros, j'veux pas dire mais il fait faim ici heing." Et celui-ci va déclencher la recherche-réflexe d'une pomme, d'une tablette de chocolat, d'un cassoulet pour 8 personnes,
bon dieu zyva fais-moi tourner le paquet de gâteaux où j't'assomme ! (oui la faim ça peut rendre un peu hargneux, la faute à toutes les hormones qu'on produit quand on a les crocs, le cortisol par exemple...).
Pour plus avoir faim spontanément on pense: faut manger.
Merci Monsieur de La Palisse.
Et on a raison dans la grande majorité des cas. Manger distend l'estomac et quand celui-ci est suffisamment plein il renvoie gentiment un signal de satiété à l’hypothalamus
(non ce n'est pas une sorte d'hippopotame. Tais-toi.) Burp.
Mais comme nous, humains, sommes tordus (complexes, je voulais dire "complexes") tu peux aussi avoir la sensation de faim qui perdure parce que tu es stressée, que c'est trop bon, que tu as froid ou que tu es fatiguée...
C'est pour ça qu'on distingue une ration alimentaire nourrissante d'une ration alimentaire "satisfaisante".
La ration alimentaire nourrissante t'apportera suffisamment de calories mais ne déclenchera pas forcément un pic hormonal suffisant pour que ton cerveau te lâche la grappe... C'est ce qui pose problème aux astronautes avec leur bouffe sous vide par exemple. Ils sont tristes, ils ont faim, sont chonchons, voilà, les lasagnes de Mamie Huguette leur manquent, voilà...
Alors que les lasagnes de Mamie Huguette, là voilà, ça c'est satisfaisant ! Ton corps va produire plein d'hormones de satiété en les mangeant, goût, couleur, odeur, souvenir de Mamie... Ton cerveau en prend pour son grade et s'endort dans les endorphines: plus faim.
... Quoique une ptite part de mousse au chocolat^^
Le dernier point qui conditionne la faim c'est qu'on ne produit pas tous les mêmes quantités d'hormones de satiété et qu'EN PLUS (la vie est une chienne) on y'est pas tous sensibles pareil.
En gros tu vois la fille qui te dit toujours qu'elle est rassasiée et heureuse avec un seul foutu carré de chocolat ? Tu la hais hein ? Et bien cette maudite moru...cette adorable privilégiée de la loterie hormonale doit certainement produire beaucoup de leptine (l'hormone qui déclenche la satiété) ou/et être très sensible aux endorphines. Alors que toi tu dois te taper la tablette pour te sentir bien. Monde cruel.
Donc tout dépend de ce qu'on entend par "avoir faim", si ça veut dire "avoir besoin d'apporter du carburant à son organisme" alors tu n'as pas vraiment faim après le cassoulet de Mamie Huguette... Par contre si "avoir faim" correspond à "satisfaction du corps ET du cerveau" là on peut avoir faim tout le temps.
C'est même une maladie, je sais plus comment elle s'appelle, mais je peux te dire que ceux qui en sont atteint sont les damnés de la Terre, bon dieu de bon dieu de bon dieu... T'imagines ? Avoir faim tout le temps ? Avoir l'impression TOUT LE TEMPS de mourir de faim quoi que tu manges ?
Et c'est ainsi que logiquement une vraie faim justifiée par des heures et des heures de ventre vide, ou une activité physique intense, une vraie faim donc, peut disparaître comme par magie si ton cerveau est stimulé si fort que d'un coup il se focalise sur autre chose.
Il y'a fort à parier que si tu croises Jude Law (version avec les cheveux, pour moi, please) dans la rue ou que tu es coursée par un berger allemand tu oublieras instantanément ton envie de pizza ou de glace à l'italienne. Ou que ton mec te largue mais on a vu mieux pour maîtriser ses envies de Dragibus.
Cette réponse est beaucoup trop longue. Je me tais.